Dagens pass var en riktig killer..! =)
Heroespasset ”Ship” blev det och den består av
9varv av: 7squatcleans 85kg – 8 burpee boxjump 1m
Fokus var på att hålla jämn pace alla varv igenom och det lyckades jag med. Ingen idé att trötta ut sig i början och tappa fom i slutet. Alla squatcleans skall sitta som ett smäck =)
Tid: 40.57, helt ok och det var nånstans där jag siktade in mig på..
